Галина (Wednesday, 15 August 2018 09:21)

Проба

Варвара (Thursday, 09 August 2018 18:46)

Занимаюсь у Галины Борисовны уже почти 5 лет. Пришла на занятия с болями в пояснице, скованностью, сутулой спиной и плоскостопием. Не скажу, что моментально, но в течение года я избавилась от болей, а спина стала намного прямее. Все упражнения направлены на мягкое вытяжение позвоночника от шеи до копчика, после занятий распрямляются плечи, и появляется легкость в теле. Никакой специальной подготовки не нужно. упражнения доступны каждому. Если нужно, используется одеяла, стулья, деревянные блоки, планки и другой инвентарь. Преподаватель всегда подробно объясняет, контролирует и исправляет. Еще она рассказывает, как возникают проблемы с суставами и позвоночником, и как правильно нужно сидеть, стоять, ходить, чтобы их было меньше. А еще я научилась различным упражнениям, которые помогают мне вытягивать и разгружать позвоночник в течение дня прямо на работе или дома. Мне очень нравятся наши занятия, они помогли мне решить мои проблемы и учат осмысленному отношению к собственному телу и здоровью.

Наталья (Thursday, 09 August 2018 18:21)

Хожу на занятия к Галине Борисовне уже года два и очень довольна Всё началось с сильных болей в пояснице на томографе обнаружили грыжу при которой предлагают операцию Врачи даже запретили заниматься аква-аэробикой Пробовала ходить на йогу в разные группы но увы все заканчивалось обострениями. Когда пришла к Галине Борисовне-сразу почувствовала облегчение исчезли боли в пояснице. К медикаментозному воздействию больше не прибегаю и поэтому с удовольствием всем советую при серьезных проблемах ходить сюда. Я очень ленива и времени не хватает но это стоит того.

Евгений (Wednesday, 28 September 2016 01:44)

Занимаюсь второй год под руководством Евгения в зале на Лаврентьева. Сотрудничеством доволен. Что важно - Евгений ответственно относится к здоровью занимающихся. Скрупулезно следит за техникой выполнения упражнений, всегда подскажет, как правильно делать, подстрахует. Помогает грамотно составить программу. Я, например, за год жим лежа поднял с 80 до 125 кг. Так что, все пучком)).

Евгения (Thursday, 08 September 2016 15:36)

занимаюсь в клубе полгода, результаты появились очень скоро. нравится спокойная обстановка, ценовая политика и индивидуальный подход к каждому посетителю. отдельное спасибо тренеру Евгению - внимательному, опытному и доброжелательному. рекомендую ваш клуб всем своим знакомым!