Что такое система Возраст-СТОП?

По своей сути,  Возраст-СТОП - это возвращение подвижности вашему телу.

Восстановление возможности совершать движения в полной амплитуде - как это было задумано Природой. Всё очень просто .. и сложно одновременно.

В молодости наше тело было подвижным. Не обязательно гибким. Гибкость и подвижность - разные понятия. С возрастом, как следствие неправильного образа жизни, болезней, микротравм - тело теряет возможность амплитудных движений. Это происходит достаточно медленно, и поэтому мы просто не обращаем внимания на происходящие изменения. Чаще всего мы замечаем проблему, когда не можем достать что-то с верхней полки, или наоборот - вынуждены присесть, чтобы обуться. Тело по-прежнему, работает, но функционирование становится всё более и более ограниченным - например, вместо того, чтобы повернуть голову и посмотреть за плечо, мы вынуждены разворачивать весь корпус.

Так вот, такое постепенное ограничение подвижности - и есть первейший признак старения.

Следом идёт снижение производительности мышечного насоса, ограничение обмена тканевых жидкостей, фибротизация подкожной жировой клетчатки - и многие другие процессы, которые все вместе и создают тот облик, глядя на который мы говорим: "Увы .. ВОЗРАСТ.." И самое печальное, что эти слова очень часто звучат чуть ли не в 40 лет, когда жизнь - по сути - еще даже не прожита до середины.

Вот именно поэтому - чтобы жизнь и после 40 сверкала всеми красками - нужен специальный тренинг Возраст-СТОП. Специальная направленность, индивидуализированный подход и целевая подборка упражнений позволят вам восстановить своё тело - сделать его таким, как в юности, и поддерживать в таком состоянии!

Как проходят тренировки?

Вначале мы проводим тестирование, и определяем общее направление движения. Затем расставляем приоритеты: это может быть работа с позвоночником, или тазобедренными суставами, или плечами. Есть амплитуда движения в настоящее время, и известно то, каким это движение должно быть. Отсюда и набор упражнений, и первая задача – научиться правильно выполнять каждое движение. Тренер показывает, вы – выполняете. Тренер корректирует, вы снова выполняете. И так - до тех пор, пока базовый набор движений не будет освоен. Поверьте, это уже даст вам первые результаты. А дальше – в зависимости от вашего прогресса мы вводим новые упражнения, корректируем набор старых, регулируем интенсивность занятий – словом, ведем кропотливую, сложную – но очень нужную работу.

А потом придёт день, когда вы просто почувствуете себя другим человеком. Более лёгким, подвижным, упругим .. более молодым. И это будет - результат!             

Совет специалиста:

Записывайтесь на комплексную годовую программу "тренинг Возраст-СТОП". (оплата - в удобном для вас режиме). С вами будет работать личный тренер. Для того, чтобы ваш организм перестроился, нужно время. По статистике где-то 9 -12 месяцев.

Удачи во всём! Тренируйтесь вместе с нами, и будьте здоровы!

Ваша команда "7Я-СПОРТ"

Записаться очень просто. Заполните, пожалуйста, этот формуляр, кратко изложив свои пожелания, и мы Вам обязательно ответим!

или позвоните по телефону 287-39-10